Maureen BONDJA YIMGNA : kiné passionnée
Kinésithérapeute à Lyon, je propose un accompagnement global du corps et du mental. Mon approche s’appuie sur la kinésithérapie, le yoga, la conscience corporelle et la préparation mentale, pour aider chacun à retrouver équilibre, mobilité et sérénité.
Mon parcours
Naturellement passionnée par les relations humaines, j’ai eu la chance de vivre sur deux continents et une île, baignant dans une grande diversité de cultures. Cette richesse a façonné ma curiosité, mon ouverture et ma capacité d’adaptation.
Mon parcours de formation a d’abord commencé par une licence d’Histoire à la Sorbonne. Puis le Yoga est entré dans ma vie, une rencontre décisive qui a transformé ma manière de comprendre le corps, les émotions et la relation à soi. Enseigner le yoga en Martinique, à Paris puis à Lyon a été ma première façon d’accompagner les autres vers un mieux-être global.
Après une expérience d’accompagnement d’élèves en situation de handicap, j’ai entrepris des études de kinésithérapie. Dès le début, ma pratique s’est naturellement inscrite dans une vision globale et humaine du soin : un patient ne se résume pas à une pathologie, mais à une personne dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et comportementale.
Une approche globale du soin
Convaincue que l’on ne peut séparer le corps des émotions et du mental, j’ai choisi de me spécialiser dans des approches globales :
- Méthode des chaînes musculaires et articulaires G.D.S.
Une lecture complète du corps, de ses interactions et de ses compensations, pour accompagner la personne dans son équilibre postural, physique et émotionnel. - Geste et posture du musicien. Spécialisation née de mon mémoire sur « L’apport d’une prise en soin kinésithérapique en méthode G.D.S. dans la réadaptation des dysphonies fonctionnelles des chanteurs. » Cette sensibilité artistique m’a conduite à accompagner les musiciens dans la prévention des douleurs et la recherche d’un geste libre et expressif.
- Préparation mentale et cohérence cardiaque. Pour aider chacun à appréhender les défis du quotidien, qu’ils soient physiques, émotionnels ou professionnels, avec clarté, sérénité et conscience.
La musique, fil conducteur
La musique, et sa sœur la danse, occupent une place essentielle dans ma vie. Dès l’enfance, j’ai été touchée par la diversité des sons, des rythmes et la richesse des émotions qu’elle transmet.
J’ai pratiqué la flûte, le chant et le piano, et j’ai toujours perçu combien le corps est lui aussi un instrument : il vibre, il résonne, il s’accorde. Cette conviction guide mon accompagnement, notamment auprès des musiciens, mais aussi dans toutes mes pratiques : retrouver une harmonie intérieure, c’est retrouver son équilibre sur tout les plans.
Prendre soin de soi et de sa santé c’est comme prendre soin d’un instrument de musique afin d’en tirer le meilleur.
Mon instrument favori ? Celui qui m’émeut le plus ? C’est la voix.
Ma vision: accompagner l’humain dans sa totalité
Chaque rencontre et accompagnement est unique. Mon rôle est d’offrir un espace d’écoute, de mouvement et de compréhension du corps, où chacun peut trouver sa place, son expression propre et sa vitalité.
Je crois profondément que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ce qui nous avons de plus précieux, irremplaçable et inaliénable: notre vie humaine.
Formations principales
- 2008 : Licence d’Histoire / La Sorbonne
- 2010 : Diplôme de Professeur de Yoga / Yoga Life West-Indies
- 2020 : Diplôme de Masseur-Kinésithérapeute / IFMK DV Lyon
- 2021–2023 : Chaînes musculaires et articulaires G.D.S. – Méthode de kinésithérapie globale / CFPC
- 2021 : Geste et postures du musicien / Musician Care
- 2023 : Cohérence cardiaque / PI Conseil
- 2024 : Anatomie éprouvée / EPOC Formation
- 2025 : Diplôme de Préparateur Mental / SSCS Training
Aujourd’hui
Je partage mon activité entre :
- la kinésithérapie conventionnée (rééducation orthopédique, rachidienne, posturale),
- des accompagnements spécifiques (musiciens, mamans, entreprises),
- et des programmes personnalisés autour du bien-être, de la conscience corporelle et de la préparation mentale.
Ma vision : aider chacun à trouver l’équilibre entre corps émotions, mental pour bouger, respirer et vivre de façon la plus harmonieuse fluide et épanouie possible.